さとう式リブログ「どんな頭痛も問題ない！」
につづいて今回は 頭痛がたちどころに良くなる方法！
苦しんでいる人には悪いけど 頭痛の９割はすぐに改善しちゃう
頭痛なんて 筋肉の過緊張 頭蓋骨周りの緊張が 筋緊張性頭痛で
首回りの筋肉の緊張が 偏頭痛なのね！
孫悟空の 頭の輪っかが強くしまったのが 筋緊張性頭痛で
首に輪っかがあってそれが死なない程度にしまったのが 偏頭痛だと思えば良い
動脈がどんどん頭にいくから 戻りが少なくなると 内圧がたかまりズキズキ痛い
群発頭痛は複合的な頭痛
でやっぱり医者達の多くは なにもわかっていない
で筋緊張性頭痛はマッサージしろ
偏頭痛はマッサージしてはいけない何て言ってるのね。
偏頭痛の場合は血流が良くなると悪化する
何故血流が良くなると 良くないのか
下水が流れていかないから パンパンになってしまうのだ
偏頭痛であろうが 筋緊張性頭痛であろうが 血管から先の流れが悪いから
障害がおき痛みがでている
なのに 筋緊張性頭痛の場合は 闇雲に 血流を良くし その先まで押し流そうとする
もしくは 障害がおきているのをそのままにして 痛みだけ取ろうとしてしまう
偏頭痛の場合も 障害がおきているのをそのままにして 痛みだけ取ろうとしている
細い首の体液の流れが悪ければ 頭全体の体液の流れは悪くなるよね！
頭痛の人はほぼ全員が 肩こりというか 首こりだよね
なんで首凝ってるの？ 咀嚼筋の屈筋群が緊張して前に引っ張られているんだよね
で咀嚼筋をゆるめていく というのが さとう式リンパケア
顎から筋肉の緊張がはじまるから 顎の周辺の筋肉を微弱な刺激でゆるめていく
耳たぶをまわして 咀嚼筋である 咬筋の走行に沿って頬骨からエラにかけて優しくなでる
顎をゆらす また耳たぶをまわして 顎周りの筋肉 咀嚼筋 外側翼突筋をゆるめ
それをくりかえし 腕を回して 屈筋である 咀嚼筋群全体をゆるめ
拮抗筋であり 伸筋である 僧帽筋や 頭板状筋などをゆるめていく
これが さとう式リンパケアなんだよね！ さとう式が美容法だと思っていない？
そうなんだけど 本当は美容はにのつぎなんだよね！
首こり 肩こり 頭痛が改善するって言ったって 屈筋 伸筋なんて
言ったって なかなか理解できないんだよね！ とりあえず 美容でせめてみたわけ
顔の循環が良くならないと お顔も綺麗にならないでしょ？
皆咀嚼筋がガチガチにこったまま 循環が悪いまま 高い化粧品使ってるのね
で間違えてマッサージしてる まあいっか！
で頭痛に戻ります。 基本のリンパケアで 頭痛の９割が改善していきます
ところが 偏頭痛の場合 起き上がった途端に 首の緊張がおこって
流れが良くなったところで 首の緊張で余計に悪くなることがあるのね
あと 腕回しを一生懸命やりすぎると やっぱり 筋緊張がおこるので
偏頭痛の人に良いのは 静かなリンパケア 動かないリンパケアで
リンパケアをしたあとは しばらく 寝ていてもらうのが良い
頭痛がひどい人は 静的なリンパケアから 少しづつ 動的なリンパケアにしていくのが良いかな〜
静的なリンパケアの代表が 片手バンザイ
最近ではタオルは使っていません
こんなことで？って思いますよね
「こんなことで 良くなるなら 苦労しないよ！」 なんて言っていないで
つべこべ言わずにやれ！
頭痛なんて苦労しないんだよ！！
実際に頭痛は 側頭筋と咬筋を無力化してしまうボトックス治療が有効なのです
でボトックスでは完全に頭痛は消えはしないのだけど （循環障害は改善しないからね！）
過緊張がとれるから 痛みは少なくなるのね
さとう式では 完全に消失してしまう！ 面白いことに 完全に消失してしまうと
忘れてしまうんだよね！
さとう式のインストラクターには痛み止めの在庫を処分できなくて抱えている人と
大量に処分した人がたくさんいます。
もし頭痛が改善傾向にないなら 筋肉がゆるんでいないってこと
0コメント