さとう式 リブログ「筋肉をゆるめる」

筋肉をゆるめる　

ゆるゆるとか　ゆるめる　ってだんだんキーワードになってきていますね！

私達は　口腔の筋肉をゆるめる　腔を広げるってことをやっています

口腔機能を高くしていくのが　さとう式リンパケアの根本にあります

筋肉をゆるめていく

力を出していく　

筋肉をゆるめるって　

弓矢でいえば　弓を一番引っ張った状態です

酸素とエネルギー源が　筋肉に吸い込まれ

これから　最大の力で収縮するってことなのね！

ただ柔らかくなることではありません

ストレッチでは筋肉がゆるまないのです

筋肉はゆるむと　ぐにゃぐにゃになるのではなく

フワフワになります。

１０秒といわず　３秒ほどで　肩こりは消失してしまいます。

大切なのは　肩こりを消えた状態を維持することではなく

常にゆるめることができるこです。

どんどんゆるめることで　どんどん力が出るようになり

どんどんゆるみやすくなり　今度は　全く　こらなくなります

圧倒的な効果を確認していきましょう！