リブログ「さとう式リンパケアの３つの基本」

身体は腔（筒）でできている

支持筋は屈筋

筋肉をゆるめる

身体は腔でできている　筒でできている

中心はない　あるとすれば　両耳をつないだ　横軸

それがさとう式リンパケアです。

口腔　胸腔　腹腔　３つの腔でできており　４つにわかれています

これは狭義のリンパケアなのですね

腔を整えていくことで　バランスをとり　筋肉をゆるめていく

小顔になる　バストアップし　ウエストダウンし

口腔機能が高まり　消化　呼吸　言語機能　免疫機能　筋機能が高くなる

胸腔機能が高まり　心臓　肺機能が高くなり　全身の循環が良くなる

腹腔機能が高まり　内臓機能が高くなり　排泄　内分泌　生殖機能が高くなる

口腔機能が高くなり　顔が整う　小顔になり　目は大きく　口は良くあくように

良く動くようになり　リフトアップする　美しくなる

胸腔機能が高くなり　胸郭が整う　バストはアップし　脊柱が揃い　美しくなる

腹腔機能が高くなり　腹腔が整う　ウエストはダウンし　内臓の動きが良くなる

肌荒れもなくなり　美しくなる

これが　さとう式リンパケアの　初級　上級です

支持筋は屈筋は　主に立ち方　歩き方　身体の動かし方　身体操作

古武術　運動理論

屈筋理論　インソール理論　輪ゴム理論になります。

筋肉をゆるめる　通称筋ゆる　MRT　筋肉をゆるめ　局所の循環を整え

痛みや疲労が　消失していきます。

８つの条件があり

ふれる

ゆらす

息を吐く

バランスをとる

力を入れて力を抜く

同期同調

ゆる～い言葉

揉まない　押さない　引っ張らない

広義のリンパケアは　この３つであり

狭義のリンパケアは　腔の理論です