さとう式 リブログ「筋肉をゆるめる」

筋肉をゆるめるということは

もみほぐすことではありません

ストレッチすることでもありません

カチカチに固まった筋肉を解放することです。

筋肉をゆるめるということは　カチカチに絡まった

靴紐をゆるめることと同じです

引っ張っても　叩いても　靴紐は緩まない

靴紐をゆるめるには　ひもを解いていく

リリースすることです。　

ただリリースするといっても。　

筋膜リリースのように　伸展させるのではなく

ただただひたすら　ゆるむ方向に　ゆらして膨らませていく

靴紐が　ゆるむ方向に　どちらかというと

紐が伸展させられている方向と逆の方向に　縮める方向に

ゆらしてゆるめていきます。

さとう式では　あまりにも当たり前のことですが

世の中では当たり前ではないことなのです。

私達はただただ筋肉をゆるめていく

筒を整えていく

すると圧倒的な力がでるのです。

これから　スポーツ　運動　音楽の分野でも

圧倒的な　しなやかさと　力強さを出していくことが可能だとおもいます。

これは日本人の特性なのです。

たとえば　私は　普通の女性であれば　

中指一本で　

力を入れずに腕相撲に勝つことが可能です。　

ということは　これをピアニストが覚えれば

圧倒的な力で　ピアノの鍵盤に　しなやかに　圧倒的な

力強さで　奏でることが可能になるということです。

それだけでなく　圧倒的なスピードがでるので　

音の間に余裕ができます。

日本人が昔もっていた

力とスピードで　圧倒的な表現力を　磨くことが可能になるのです。

日本人は世界で　最も　芸術や　身体能力に　優れた民族なのです。

それをさとう式の理論で　引き出すことが可能になります。

私は　　１０年後には

健康　芸術　スポーツの世界で　日本人が圧倒的な優位を

示すことができるようになっていると　確信しています。